1 min read
പ്രോട്ടീന്, വൈറ്റമിനുകള്, അവശ്യമായ കൊഴുപ്പ്, ധാതുക്കള് എന്നിവയെല്ലാം അടങ്ങിയ പോഷകമൂല്യം അധികമുള്ള ആഹാരവിഭവമാണ് നട്സ്. ദിവസവും നട്സ് കഴിക്കുന്നത് പല വിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് നല്കും. എന്നാല്...